嚼口香糖竟然对胃不好？相信不少人都有这样的经历：口香糖嚼着嚼着，口腔的异味虽然变淡了，但是腹部却越来越痛了。一嚼口香糖就胃痛，这到底是怎么回事呢？

　　一嚼口香糖就胃痛，咋回事？

　　专家提醒：肠胃不好，别嚼口香糖

　　人在嚼口香糖的时候，“嚼”，这一动作在促进口腔分泌唾液的同时，也会促进胃部分泌大量的消化液。嚼口香糖的时间越长，胃酸、胃蛋白酶的分泌量就会越多，如果此时肚子里没有可以供消化的食物，那么胃部就会因分泌液过量而出现问题。平时我们嚼口香糖越嚼越饿，就是这个道理。而如果是患有胃病的人空腹嚼口香糖，就很容易产生反酸水的情况。

　　另外，口香糖中有一种木糖醇口香糖，它的成分不易被胃液分解，人体肠道对它的吸收率也不佳，很容易积累在肠壁中，久而久之，就很容易对肠胃造成刺激，严重的甚至还会引发胃胀气、胃部不适、腹泻等问题。

　　嚼口香糖的注意事项

　　1.专家表示，适度咀嚼口香糖有助于清洁口腔异味，但我们平时嚼口香糖，时间最好不要超过15分钟，以免口香糖中的甜味剂会诱发龋齿，对牙齿不利。

　　2.嚼口香糖对儿童不利，家长最好避免孩子嚼口香糖，否则很有可能会让小孩误食，危及健康。此外，小孩长期嚼口香糖，也容易养成睡觉磨牙的习惯，影响睡眠质量。

　　3.如果是用含汞材料补过牙的人，最好不要嚼口香糖，因为经常嚼口香糖容易损坏口腔中的补牙物质，使汞物质释放出来，造成血液、尿液中汞含量超标，影响身体健康。