每年的4月9日是“国际护胃日”。据世界卫生组织统计，胃病在人群中发病率高达80%，患胃病人数以每年的速度不断在增长。存在胃病不治疗，选择止痛药，使得胃病没能根治。

胃病要养要治疗 止痛药别乱吃

据海南杏林肛肠医院李祥增主任介绍到，引起胃病的因素主要包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染、吸烟、酗酒等。饮食不规律、工作压力大及烟酒过度的人是胃病高发人群。此外，胃健康事关全身的营养供给，在一定程度上影响着其他器官的正常运转。

一、正视胃病 尽早治疗:

胃病轻微发作时强忍，或者吃止痛药是很多患者错误的做法。止痛药只是在一定程度上缓解了痛感，忍而不治更有可能造成进一步胃部损伤致使病情恶化。

此外，一些胃部的症状也常被患者忽视，错误的认为是消化问题。一碰到饭后胃胀、偶尔胃不舒服等情况，就吃消食片了事。

专家建议，如果相似的胃部不适反复出现，就应该及早就医，早发现、早预防、早治疗，并谨遵医嘱针对相关症状服用药物或保健品。

二、胃部健康 关键在养:

对胃部保健和养护而言，坚持健康的生活习惯尤为重要。在医学界有一句俗语，“胃病，三分治，七分养”。养胃成为胃部健康的关键所在。

专家指出，日常生活中起居作息混乱，经常熬夜等习惯都是造成胃部隐患的影响因素。

对此，专家给出如下建议：饮食定时定量，以温、暖、淡、素、鲜为主，少食多餐，细嚼慢咽;不因工作忙、减肥或睡懒觉而不吃早餐;多吃新鲜蔬菜及杂粮;少吃麻辣烫、生冷硬的食物;忌暴饮暴食，戒烟禁酒等。

三、借助保健品 适当调理:

健康的生活习惯是保养胃、防止胃病的一方面。但现实生活中绝大多数人由于工作或其他原因，很难坚持正常作息，特别是都市白领、老板、司机、记者等职业，经常工作应酬、熬夜加班、日夜颠倒、整日在外奔忙，胃部极有可能出现健康隐患。此情况下，借助保健品来调养也是上策。

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